آسیب به سلامت پستان با انجام این اشتباهات

متاسفانه بسیاری از بانوان به سلامت سینه خود اهمیت نمیدهند و همین موضوع باعث بروز بیماری هایی میشود که با تشخیص دیر هنگام عواقب بدی را به همراه دارد. به گزارش تایمزسوفاندیا، در این مطلب چند عادت رایج توضیح داده شده که می تواند ناآگاهانه به سلامت پستان بانوان آسیب برساند. با ما همراه باشید

اشتباهات آسیب زننده به سلامت پستان چیست؟

در ادامه 6 مورد از مهم ترین عواملی که زمینه ساز آسیب به پستان ها میشود را برای شما بیان میکنیم. با رعایت این موارد و انجام منظم چکاپ پستان تا حد زیادی سلامت پستان شما به خطر نمی افتد. این عوامل شامل:

تاثیر سایز نامناسب سوتین

اگر سایز مناسب سوتین را انتخاب نکنید احساس خوبی نخواهید داشت. استفاده از سوتین شل به افتادگی و کشیدگی پستان منجر می شود در حالی که پوشیدن سوتین تنگ هم ضمن جلوگیری از جریان خون باعث درد گردن، کمر و شانه می شود. با این تفاسیر لازم است بهترین و مناسب ترین سایز سوتین را برای خود انتخاب کنید.

عوارض اصلاح موی نوک پستان

بر اساس مطالعه منتشر شده توسط مجله فعالیت بدنی و سلامت، استفاده از تیغ در اطراف نوک پستان منجر به بروز عفونت می شود. علاوه براین، از بین بردن موی نوک پستان به هر وسیله ای خطر التهاب را افزایش می دهد. این نکته مهم شاید از نظر بسیاری از افراد بی اهمیت باشد ولی همین مورد تاثیر زیادی روی سلامت پستان دارد.

خطرات سوراخ كردن نوك پستان

بر اساس مطالعه ای که توسط دانشگاه لاوال انجام شده است سوراخ كردن نوك پستان برای استفاده از پیرسینگ می تواند به مجاری تولید شیر آسیب برساند و خطر ابتلا به آبسه و عفونت سرشار از چرك را افزایش دهند. استفاده از پیرسینگ سینه میتواند مشکلات جبران ناپذیری برای پستان شما ایجاد کند.

آسیب به پستان با مصرف بیش از حد سیگار و کافئین

استعمال دخانیات برای ریه ها و قلب مضر است، اما مشکلاتی مربوط به پستان مانند از دست دادن کشش، افتادگی، افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان و حساسیت به پستان را نیز ایجاد می کند. به صورت کلی مصرف دخانیات باعث ضرر به سلامت بدن میشود. این آسیب ها برای بانوان بیشتر است.

ضررهای نپوشیدن سوتین

هنگام بیرون رفتن به قصد دویدن یا پیاده روی حتما از سوتین استفاده کنید زیرا عدم پشتیبانی کافی از پستان منجر به بروز درد و ناراحتی شدید می شود. بسیاری از زن ها بخاطر برخی مشکلات و سختی ها ممکن است در فعالیت های خود از سوتین استفاده نکنند که این مورد به مرور باعث به خطر انداختن سلامت پستان میشود.

عوارض استفاده از پد چسبی پستان

در ویدئوهای دنیای مد و فشن اغلب استفاده از نوار چسب یا پد پستان برای  بزرگ تر نشان دادن سینه هنگام پوشیدن برخی لباس ها توصیه می شود، اما این پدها باعث آلرژی، خارش، التهاب و بثورات می شود. برای جلوگیری از بروز این مشکلات بهتر است ازین پد های چسبی استفاده نکنید.