فهرست عناوین
استفاده از انواع دمنوش درمان گلو درد و سرماخوردگی یکی از راه های درمان خانگی سرماخوردگی های خفیف و متوسط است؛ گرچه در سرماخوردگی های شدید هم استفاده از دمنوش های گیاهی به عنوان درمان کمکی استفاده می شود. با آغاز فصل پاییز سرماخوردگی ها نیز شروع می شود. در این شرایط بیشتر افراد راه درمان های دارویی را پیش می گیرند.
اما بد نیست بدانید استفاده از دمنوش ها می تواند تاثیر قابل توجهی بر بهبود سرماخوردگی و گلودرد شما داشته و حتی سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کند. در این مطلب از مجله بانوی پارسی قصد داریم تا چند نمونه دمنوش مناسب برای درمان سرماخوردگی و گلودرد را معرفی کنیم. با ما همراه باشید.
آموزش تهیه انواع دمنوش درمان گلو درد و سرماخوردگی گیاهی
به عنوان مهمترین نکته این موضوع را مد نظر قرار دهید که دمنوش ها و خوراکی ها نمی توانند به عنوان تنها راه درمان هر گونه سرماخوردگی یا گلودرد باشند. چرا که بیماری های مختلفی ممکن است علایمی شبیه به سرماخوردگی یا گلودرد داشته باشند.
بنابراین بهتر است ابتدا به پزشک مراجعه کنید و پس از تشخیص دقیق نوع بیماری از طب خوراکی و مکمل درمان نیز استفاده کنید. در این صورت این مقاله برای شما مفید است و تهیه دمنوش درمان گلو درد به شما کمک میکند. در ادامه به معرفی 8 مورد از موثرترین دمنوش ها برای درمان سرماخوردگی و گلو درد میپردازیم.
1- دمنوش بابونه برای درمان سرماخوردگی و گلودرد
بابونه از جمله گیاهانی است که خواصی ضد باکتری داشته و باعث تقویت سیستم دفاعی بدن انسان می شود. به همین دلیل است که برخی از متخصصان تغذیه و طب سنتی استفاده از این گیاه را به عنوان یک دمنوش درمان گلو درد و سرماخوردگی شدید توصیه می کنند. از طرف دیگر این گیاه خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و دارای مقادیری فنل می باشد.
این خواص ضد التهابی نیز برای درمان التهاب گلو و گلو درد مفید است. تهیه دمنوش درمان گلو درد نیز بسیار ساده است. یک قاشق چای خوری بابونه را در کیسه مخصوص قوری ریخته و 10 تا 15 دقیقه صبرر کنید تا دم بکشد. به همین راحتی دمنوش شما آماده مصرف شده است.
توجه داشته باشید که مادران باردار و شیرده بهتر است قبل از مصرف این دمنوش با پزشک مشورت کنند. ضمنا در صورت مصرف بیش از اندازه این دمنوش احتمالا با علایمی مثل افزایش میزان تعریق بدن و زخم شدن دهان مواجه خواهید شد. به جز دمنوش ها برخی از پزشکان طب سنتی بر این باورند که غذاهای طبع گرم نیز برای درمان سرماخوردگی مفید هستند.
2- تهیه دمنوش آویشن برای گلو درد و سرماخوردگی
آویشن از آن جمله گیاهان معروف و شناخته شده برای بهبود علایم سرماخوردگی است. خواص دمنوش آویشن برای گلودرد و سرماخوردگی بسیار قابل توجه است. این دمنوش ضد سرفه و خلط آور بوده و از طرف دیگر التهابات دستگاه تنفس فوقانی را بهبود می بخشد.
طرز تهیه دمنوش درمان گلو درد آویشن برای گلودرد نیز بسیار ساده است. به یک قاشق غذاخوری آویشن دو لیوان اب جوش اضافه کرده و چند دقیقه بر روی حرارت غیر مستقیم قرار داده تا دم بکشد. توصیه می شود قبل از مصرف به دمنوش آویشن خود عسل اضافه کنید تا علاوه بر طعم بهتر دمنوش اثرگذاری درمانی بهتری داشته باشد.
3- تهیه دمنوش درمان گلو درد با عناب و آویشن
دمنوش عناب و آویشن برای سرماخوردگی بسیار مناسب است. این دمنوش علاوه بر اینکه خون را رقیق می کند، باعث بهبود تنفس در زمان سرماخوردگی و التهاب گلو می شود. برای تهیه این دمنوش تعدادی عناب را داخل قوری بریزید، یک تا دو قاشق غذاخوری آویشن را نیز به آن اضافه کرده و روی آن ها دو لیوان آب جوش بریزید.
بیست دقیقه تا نیم ساعت صبر کنید و سپس دمنوش را نوش جان نمایید. قبل از مصرف دمنوش را از صافی رد کنید و به آن عسل اضافه کنید تا اثرگذاری دمنوش درمان گلو درد آویشن و عناب شما بیشتر شود.
4- آموزش دمنوش دارچین برای درمان گلودرد
دمنوش دارچین خواصی ضد باکتریایی دارد و یکی از مهمترین خوراکی های درمانی در طب سنتی چینی محسوب می شود. به همین دلیل است که از دارچین برای درمان انواع عفونت های مرتبط با دستگاه تنفسی استفاده می شود. این ماده همچنین خارش و سرفه ها را نیز بهبود می بخشد.
برای استفاده از این دم نوش باید از چوب دارچین استفاده کنید. چند تکه کوچک از چوب دارچین را به همراه نصف قاشق چای خوری پودر دارچین داخل کیسه قوری ریخته و روی آن آب جوش بریزید. 15 تا 20 دقیقه صبر کنید. پس از این مدت زمان دمنوش را از صافی رد کرده و میل نمایید.
5- خواص دمنوش پونه برای سرما خوردگی
اگر هنوز می پرسید چه دمنوشی برای سرماخوردگی و گلو درد خوبه؟ دمنوش پونه را به شما معرفی می کنیم. پونه نیز ضدعفونی کننده، ضد التهاب و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. برای آماده کردن این دمنوش یک قاشق غذاخوری پونه کوهی خشک شده را داخل کیسه ریخته و در قوری قرار دهید.
یک لیوان آب به آن اضافه کرده و پس از 10 دقیقه دم کشیدن می توانید آن را میل کنید. آنچه در مورد دم نوش ها معرفی کردیم تنها برای بهبود سرماخوردگی بزرگسالان کاربرد دارد. این دمنوش ها برای نوزادان مناسب نیست. درمان خانگی و طب سنتی را بدون مشورت با پزشک برای نوزادان نباید بکار برد.
6- دمنوش درمان گلو درد و سرماخوردگی با زنجبیل
یکی از انواع دمنوش درمان گلو درد و سرماخوردگی همین دم نوش زنجبیل است. زنجبیل یک ماده ضد ویروس است و به کاهش التهاب گلو، درمان سرفه و بهبود تنفس کمک می کند. دو تکه ریشه زنجبیل را با نصف پودر زنجبیل ترکیب کنید.
برای طعم بهتر این دمنوش ضد سرماخوردگی یک قاشق غذاخوری آب لیمو تازه و یک قاشق عسل نیز به آن اضافه کرده و سپس دو لیوان آب جوش بر روی آن ها بریزید. 15 دقیقه صبر کنید تا دمنوش شما دم بکشد و سپس می توانید با عبور دادن دمنوش از صافی آن را میل کنید.
7- فواید دمنوش مریم گلی مناسب سرماخوردگی و گلو درد
دم نوش مریم گلی نیز برای درمان سرماخوردگی بسیار توصیه می شود. مریم گلی در درمان عفونت های سیستم تنفسی، التهاب سینوس ها و حتی بیماری آنفولانزا بسیار تاثیرگذار است.
یک قاشق چای خوری مریم گلی خشک شده را درون کیسه قوری بریزید و با دو لیوان آب جوش آن را دم کنید. 20 دقیقه لازم است تا جوشانده مریم گلی دم کشیده و آماده مصرف شود. کمی عسل به دمنوش اضافه کنید و آن را میل کنید.
8- مصرف دمنوش شیرین بیان برای درمان سرفه و سرماخوردگی
این گیاه دارای موادی می باشد که سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند. از طرف دیگر شیرین بیان خاصیت ضد التهابی داشته و عملکرد سیستم تنفسی را بهبود می بخشد.
طرز تهیه دمنوش شیرین بیان برای سرماخوردگی به این شکل است که یک قاشق مرباخوری شیرین بیان آسیاب شده را با دو لیوان آب جوش ترکیب کرده و چند دقیقه زمان می دهیم تا دم بکشد و سپس میل کنید تا سلامت کامل به دست آورید.
موثرترین دمنوش درمان گلو درد
در این مطلب تلاش شد تا بهترین انواع دمنوش درمان گلو درد و سرماخوردگی را به شما معرفی کنیم. امیدواریم که به کمک این دمنوش های گیاهی بتوانید سلامت خود را بدست آورید. از ملزومات مهم برای درمان سرماخوردگی و گلو درد توجه به تغذیه و رژیم غذایی در زمان بیماری است. با مصرف دمنوش درمان گلو درد هر چه زودتر میتوانید بهبود پیدا کنید.
نظرات کاربران