0

درمان سنگینی پلک با روش های امتحان پس داده

فهرست عناوین


یکی از مشکلاتی که امکان دارد برای افراد اتفاق بیفتد و به دلایل متعددی این امر صورت می گیرد سنگینی پلک ها بوده که باید در ابتدا علل بروز آن شناسایی شده و سپس با کمک راه حل های پزشکی و یا روش های خانگی رفع گردد. این اتفاق معمولا زمانی رخ می دهد که ماهیچه های چشم نتوانند به حد کافی استراحت نمایند و چشم ها در مقابل فعالیت های دراز مدت روزانه مراقبت نشوند که همین امر باعث شده با سپری زمان چشم ها احساس خستگی نمایند. در همین زمینه قصد داریم در این مطلب برای آگاهی شما عزیزان به بررسی علل و روش های درمان سنگینی پلک بپردازیم.

روش های درمان سنگینی پلک

راه های درمان سنگینی پلک

به طور کلی باید گفت احساس سنگینی در پلک ها می تواند علامتی رایج و برخی مواقع تحریک کننده باشد که اغلب افراد را در دوره ای از زندگی گرفتار کرده است. این احساس می تواند از نوعی ناراحتی کوچک تا شرایطی ضعیف کننده که بر زندگی روزانه و آسایش اثر می گذارد قابل تغییر باشد. در بعضی اوقات این احساس و وضعیت ممکن است با نشانه های دیگری همچون سوزش چشم، قرمزی و یا خستگی همراه باشد.

موارد زیادی وجود داشته که می تواند در برطرف کردن و درمان سنگینی پلک ها کمک کننده و تاثیرگذار باشد که از قبیل این عوامل می توان به راه حل های پزشکی و سبک و شیوه زندگی اشاره نمود. درک و تشخیص دلیل اصلی بروز این وضعیت به منظور مشخص کردن بهترین شیوه درمانی و دست یافتن به رفع این نشانه ها می باشد.

روش های رفع سنگینی پلک

مهمترین علل

دلایل زیادی وجود داشته که در بروز این وضعیت موثر می باشند، در ادامه به معرفی و بررسی آن ها پرداخته ایم.

خستگی بیش از حد

وقتی که خسته هستید ماهیچه ها و عضلات شما نیز درگیر شده و از این رو این ماهیچه ها قادر نمی باشند به آسانی پلک بالا را به صورت باز نگه دارند. بعد پلک سنگین شده و تمایل دارید آن را ببندید. به طور معمول پس از خواب و استراحت این مشکل رفع می شود.

حساسیت

در صورتی که درگیر حساسیت های فصلی یا دیگر مدل های آلرژی می باشند امکان ورم و سنگینی پلک وجود دارد. همینطور امکان دارد خارش و قرمزی را نیز به دنبال داشته باشد.

نحوه درمان سنگینی پلک

ژنتیک

در صورتی والدین و با برخی از افراد نزدیک خانواده درگیر افتادگی پلک شده باشند امکان این که شما نیز به افتادگی و یا سنگینی پلک مبتلا شوید بسیار بالا می باشد.

  مدل مانتو محجبه با طرح های زیبا و شیک

بلفاریتس

این بیماری نوعی التهاب در پلک بوده که حس سنگینی به آن می دهد. نشانه های دیگر آن وجود قرمزی در قسمت خط مژه می باشد. نخستین گام برای درمان این عارضه بکار بردن کمپرس های گرم و اسکراب های پلک چشم می باشد. برخی مواقع راه های درمانی دیگر به همراه قطره چشم نیز به افراد توصیه می شود.

روش های طبیعی رفع سنگینی پلک

میزان سن

با افزایش سن میزان انعطاف پوست به حداقل می رسد و همینطور شما نیز دفعات بیشتری چشم های خود را مالش می دهید. به میزان زیادی در مقابل نور خورشید قرار گرفته و همین موجب شده پوست پلک چشم دچار کشیدگی گردد که حساس و ظریف ترین عضو بدن می باشد. وقتی که پوست دچار کشیدگی شود پلک ها نمی توانند همچون قبل عملکرد خوبی داشته باشند.

خشکی چشم

در صورتی که میزان کیفیت و یا کمیت اشک ها برای نرم کردن چشم ها کفایت نمی کند به طور احتمال شما دچار خشکی چشم شده اید. خشکی چشم موجب سنگینی پلک می شود و همینطور نشانه های دیگر همچون سوزش و قرمزی را نیز به دنبال دارد. به منظور رفع این شرایط می توانید از دارو های بدون نسخه استفاده نمایید. همینطور از عمل جراحی نیز می توانید کمک بگیرید.

روش های بهبود سنگینی پلک

افتادگی پلک

زمانی که پلک بالایی شما به طرف پایین افتاده باشد و پایین تر از حد نرمال باشد بدین معنی بوده که دچار افتادگی پلک می باشید. همینطور امکان دارد این عارضه در میزان بینایی شما نیز اختلال به وجود آورد یا بر روی ظاهر چشمان شما اثر بگذارد. به طور معمول بعضی از پزشکان عمل جراحی چشم به اسم بلفاروپلاستی را توصیه می کنند. در صورتی که این عارضه به خاطر بیماری ماهیچه رخ داده باشد معمولا بایستی در ابتدا بیماری زمینه ای رفع شود.

روش های درمان خانگی

برای رفع این بیماری می توان از راهکار های طبیعی و خانگی کمک گرفت که در ادامه به معرفی و شرح آن ها پرداخته ایم.

روش های خانگی رفع سنگینی پلک

اسید چرب امگا ۳

طبق تحقیقات انجام شده نشان داده شده که اسید چرب امگا ۳ به منزله نوعی مکمل رژیمی می تواند مشکل سندروم خشکی چشم را رفع نماید و همینطور در بهبود و درمان بلفاریتس کمک کننده و موثر باشد.

استفاده از دستگاه رطوبت ساز

به منظور جلوگیری از خشکی چشم و درمان سنگینی پلک می توانید از دستگاه رطوبت ساز بهره مند شوید. تنظیم و کنترل میزان رطوبت هوای خانه می تواند راهکاری عالی برای رفع و درمان خستگی و سنگینی چشم باشد.

  ایده کیک روز معلم با انواع تزئینات جدید و دوست داشتنی

پلک زدن

پلک زدن باعث ترشح اشک شده و موجب ایجاد رطوبت و تازگی چشم ها می شود. از این رو بهتر است از خیره شدن دراز مدت به صفحه مانیتور پرهیز نموده و پلک زدن در این وضعیت را در خود به یک عادت تبدیل نمایید.

راه های خانگی رفع سنگینی پلک

بکار بردن عینک

در زمان کار با رایانه و یا مطالعه نمودن از عینک ها و لنز هایی استفاده نمایید که مختص به این کار می باشند.

فعالیت ورزشی برای چشم

به منظور رفع و درمان سنگینی پلک بهتر است به انجام ورزش های چشمی بپردازید. ورزش چشم در از بین بردن پف چشم که می تواند موجب سنگینی پلک و فشار آوردن به ماهیچه های پلک شود کمک کننده باشد. دست های خود را در مقابل چشمان خود بگذارید. روی انگشت اشاره خود متمرکز شوید و آن را به آهستگی به بینی خود نزدیک کنید. نباید چشمتان از انگشت منحرف شود. بعد بدون عوض کردن نگاه خود انگشتتان را به آهستگی تا حد امکان به طرف عقب ببرید. این عمل را حدود ۲۵ دفعه تکرار نمایید.

روش های خانگی بهبود سنگینی پلک

روغن درخت چای

استفاده از مخلوط دو قطره روغن چای و نصف قاشق چای خوری روغن نارگیل نوعی روش طبیعی برای درمان خشکی چشم می باشد. روغن درخت چای همینطور دارای خاصیت ضد التهابی و ضذ باکتریایی می باشد.

استراحت دادن به چشم ها

به منظور کم کردن سنگینی چشم و تقویت آن باید به چشم ها استراحت بدهید و اصل ۲۰-۲۰-۲۰ را به خاطر داشته باشید و هر ۲۰ دقیقه حدود ۲۰ ثانیه به یک جسم که حدودا در فاصله ۶ متری شما قرار داشته تماشا کنید.

بکار بردن قاشق سرد

به منظور درمان سنگینی پلک دو قاشق را درون فریزر یخچال قرار دهید. پس از این که خنک شدند آن ها را بر روی چشم های خود گذاشته تا سنگینی چشم ها رفع شود.

استفاده از چای سیاه

چای سیاه یک نوع ترکیب طبیعی بوده که از خاصیت های زیادی از جمله ضد التهاب و ضد باکتری بودن برخوردار بوده که بلفاریتس را درمان می کند. برای این کار باید یک عدد چای سیاه کیسه ای را درون آب جوش انداخته و صبر کنید تا مقداری سرد شود. پس از حذف آب اضافی چای کیسه ای آن را روی پلک بسته خود حدود ده دقیقه بگذارید.

 روش های رفع سنگینی پلک

از این که تا پایان این مطلب با ما همراه شدید بسیار سپاس گزاریم، ضمن این که می توانید برای بازدید از مطالبی همچون روش های درمان ضعف چشم و درمان تیروئید با طب سنتی به لینک های داده شده مراجعه کرده و اطلاعات بیشتری کسب کنید.

  ۷۰ ایده تزیین برنج ۱۴۰۳ با خلاقیت های شیک و مجلسی

منبع : آرگا

برچسب :



منبع

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سیزده + سیزده =