سلامت
بهبود سلامت بانوان، تغذیه و رژیم غذایی، ورزش و تناسب اندام، درمان های خانگی، طب سنتی، روانشناسی، انواع بیماری ها و درمان، دارو و پزشکی، سلامت جنسی خانم ها، بهداشت بانوان، دهان و دندان
دلیل و علت یخ زدن دست و پا چیست؟
یخ زدگی نوعی آسیب ناشیاز یخ زدن پوست و بافتهای زیر آن است. هرچند در مراحل اولیه یخ زدگی آسیب پوستی دائمی نیست و علائمش فقط با احساس یخ زدن دست و پا یا دیگر ادامه مطلب
آشنایی با ارتباط استرس و قند خون و پیشگیری از آن
استرس یکی از مسائل مهمی است که علاوه بر خلقوخو، ممکن است روی بدن و تنظیم قند خون نیز اثر بگذارد. وقتی هورمون استرس ترشح میشود، میزان انسولین اُفت میکند و موجب افزایش قند خون ادامه مطلب
مهم ترین علائم و نشانه های زوال عقل چیست ؟
اصطلاح «زوال عقل» به یک بیماری خاص اطلاق نمیشود؛ بلکه مجموعهای از علائم را در بر میگیرد که در نتیجه ابتلا به بیماریهایی مانند آلزایمر پدید میآیند و به سلولهای عصبی که پیامها را از ادامه مطلب
موثرترین روش های درمان گیاهی سرماخوردگی و سرفه
درمان گیاهی سرماخوردگی، موضوع امروز مقاله ماست. سرماخوردگی را میتوان به روشهای مختلفی درمان کرد. برخی از افراد روشهای مخصوص به خود را دارند و متعقد هستند که آنها به بدنشان بیشتر سازگار است. برخی ادامه مطلب
آموزش 19 مدل تمرین با وزن بدن و نکات مهم آن
آیا حاضرید ورزشی کاملا رایگان و همیشه در دسترس را امتحان کنید؟ ورزش و تمرین با وزن بدن باعث افزایش سوخت و ساز و تقویت سیستم ایمنی بدن شما میشود. در این مقاله، درباره فواید ادامه مطلب
معرفی بهترین دمنوش درمان گلو درد و سرماخوردگی
استفاده از انواع دمنوش درمان گلو درد و سرماخوردگی یکی از راه های درمان خانگی سرماخوردگی های خفیف و متوسط است؛ گرچه در سرماخوردگی های شدید هم استفاده از دمنوش های گیاهی به عنوان درمان ادامه مطلب
عوارض و خطرات ورزش بیش از حد برای بدن چیست؟
«هرچه بیشتر ورزش کنم، نتیجه بهتری میگیرم.» تابهحال چند بار این جمله را به خودتان گفتهاید؟ حقیقت این است که ورزش بیش از حد درست نیست و برای رسیدن به نتیجه ایدئال استراحت کافی هم ادامه مطلب
چه خوراکی هایی منبع چربی های مفید هستند؟
شاید تصور کنید که چربی ها مضر هستند و رژیم غذایی سالم یعنی رژیم غذایی بدون چربی. ولی بدن ما به چربی هم نیاز دارد. فقط نباید در مصرف آن زیاده روی کنیم و باید ادامه مطلب
معرفی 11 مورد از فواید مدیتیشن روزانه برای سلامتی
ورزش مدیتیشن فرایندی است که تمرکزکردن و تغییر افکار را به ذهن میآموزد. محبوبیت مدیتیشن روزبهروز بین افراد بیشتر میشود، زیرا آگاهی درباره فواید مدیتیشن روز به روز در حال افزایش است. این ورزش آرامش ادامه مطلب
راه های طبیعی و خانگی درمان فیستول مقعدی بدون جراحی
بیماری فیستول مقعدی از دیگر اختلالات عفونی است که در اطراف مقعد بروز پیدا می کند. گفتنی است که این عارضه به معنای برخورد غیر طبیعی دو ارگان از اعضای بدن به صورت غیر طبیعی ادامه مطلب